BAGNI TERAPEUTICI CON LE ERBE DI AGATA.

CONSIGLI SU COME PRENDERSI CURA DI SE.

Il Bagno Terapeutico sfrutta la capacità di tutto il corpo di assorbire i principi attivi delle erbe disciolti nell’acqua calda.
Fare il bagno significa concedersi un momento di Relax e benessere.

PREPARAZIONE:
Le regole sono semplici ma precise.
Prima di tutto si prepara la tisana o decotto con la quantità di piante indicate in ricetta(di solito 300/400 gr) e 5 litri d’acqua,si lascia in infusione 15 minuti e si filtra strizzando bene le piante.
A questo punto si versa nella vasca con acqua a 32°C.
La temperatura è importantissima,infatti se l’acqua è troppo calda si suda eccessivamente e si può avere un senso di debolezza.
La durata del bagno è di circa 20 minuti.
Dopo bisogna coprirsi con un telo,asciugarsi bene e sdraiarsi per almeno 10 min.

RICETTA PER UN BAGNO RILASSANTE DELLA SERA:
– LAVANDA FIORI
– MELISSA FOGLIE
– MENTA FOGLIE

Non vi resta altro che provare!
Tu ne hai mai fatto uno?
Dimmi quale nei commenti.